Vann er en viktig komponent for alle cellefunksjoner. Det hjelper hjernen med å produsere hormoner og nevrotransmittere, smører leddene, holder huden avkjølt gjennom svetting og pusting og hjelper til med utskillelse av avfallsstoffer.

Det er ikke overraskende at Folkehelseinstituttet legger vekt på hvor viktig det er å drikke rikelig væske siden. En gjennomsnittlig voksen person kan overleve opp til tre ukeruten mat, men hvis du tar vekk vann, klarer man seg kun i maksimalt 100 timer ifølge professor Claude Piantadosi ved Duke University.… Les mer